Sport ist Mord ;-)
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 Sport ist Mord ;-) |
kadel
unregistriert
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Hallo!
Dann beginn ich mal mit meinem Lieblingsthema. 
Hab mich ja auch lange genug davor gedrückt.
Selbstbewußtsein....hatte ich als Kind gelegentlich bis selten. Im schulischen Bereich war es noch ok, im schul-sportlichen Bereich verliess mich alles....Also im Sport war ich echt eine absolute Null und das hat mir sehr zugesetzt. Ich war ein wenig pummelig aber nicht wirklich dick. Ich konnte machen was ich wollte, beim Laufen schienen meine Beine wie Blei zu sein, ich hatte keinerlei Ausdauer, konnte keine Bocksprünge 
(peinlich, peinlich)...egal was ich auch anpackte, ich war immer die letzte...Sport wurde in der DDR groß geschrieben und viel gefördert auch durch Friedensläufe und sowas...Irgendwann hatte man wohl Mitleid mit mir und da die Sportnote immer das ganze Zeugniss versaute, ging man mit mir zum Sportarzt und der gab mir ein Attest wegen schiefen Schultern oder so.
Einige Sachen musste ich trotzdem mitmachen und dabei merkte ich das es sich nie verbesserte bei mir. Immer war ich die letzte...
Bis heute hab ich keinen Sport mehr angefasst. 
Aber meine männlichen Anteile in mir wollen das unbedingt abändern...damit die alten Sachen, das mit dem Selbstbewußtsein, wieder ins Rollen kommt. Denn viele Erlebnisse knüpfen ja an meine innere Haltung, mein Denken über mich selbst, an.
Nun suche ich DEN Sport für mich....Ich kreise schon einige Zeit (Jahre) um Yoga aber ich schaff es nicht mich anzumelden...wie blockiert...aber vielleicht ist es nicht das richtige. 
liebe Grüße
kadel
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01.09.2007 10:39 |
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Anja
unregistriert
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01.09.2007 10:49 |
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kadel
unregistriert
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Hi Soferl,
Ja, Tanzen..aber was Tanzen? Ich mag diese ganzen Stile nicht...
kadel 
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01.09.2007 11:10 |
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Alegria
unregistriert
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Liebe Kadel,
Tai Chi wenn es so geschrieben wird ist prima. Damit kommst du dir selbst nicht in die Quere, weil es da um ganz langsame Bewegungen geht. Auch um keinen Wettkampf, sondern wie beim Yoga bei sich selbst sein und nach seinen Thempo lernen. Yoga ist auch sehr gut.
Qui Gong ist gut wenn du Probleme mit dem Wurzelchakra mit der Erdung hast.
Natürlich ist Tanzen einer meiner liebsten Sportarten. Ich liebe das meditative tanzen. Ich schöne Meditation ist das Wirling.
Du tanzt immer im Kreis, so wie dein Körper tanzen möchte, das reinigt den Energiekörper. Nicht nur das, wenn du das schon lange machst, wird alles Licht um dich und du bist Mittelpunkt in deinem eigenen kleinen Universum. 
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01.09.2007 11:13 |
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Anja
unregistriert
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liebe kadel...
tanzen ist ein ausdruck seiner selbst... es geht nicht um stil oder etikette... du sollst keine meisterschaft im standard oder lateintanz meistern 
tanzen ist bewegung zu schwingungen oder musik... sich selbst darstellen in dem moment und seine gefühle rüberbringen.
versuche das mal mit deiner lieblingsmusik ganz für dich alleine ohne zuschauer.
der ausdruck oder deine bewegungen gehen erst mal niemanden etwas an - nur dich!
versuchs
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01.09.2007 11:18 |
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Sidonia
unregistriert
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Liebe kadel !
Sportliche tätigkeiten gibt es sehr viele
Schwimmen,Tanzen,Wandern,Klettern,div. sportliche angebote in Sportschulen oder Klubschulen usw.
In Liebe
Sidonia
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01.09.2007 11:20 |
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hallo kadel
ich mag gern spaziergänge, gartenarbeit od. radfahren.
im sommer auch mal schwimmen od. in den wald gehen u.
pilze sammeln.
im urlaub auch mal tischtennis od. federball spielen.
meist kombinier ich bewegung mit schönen drum rum.
mach was mir spass macht.
yoga ist auch toll, nur die gruppe muss passen.
wenn jeder viel weiter ist als du, ist der einstieg schwer,
so ging es mir leider.
habs wieder auf gegeben.
alles liebe angel123
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01.09.2007 17:12 |
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Liebe Kadel,
ich lag mal fast 1/2 Jahr in der Pawlowklinik uind Augustusburg (vll sagt Dir der Ort was),
dort wurde 1 x in der Woche ein Abend gemacht, den jede Gruppe (insg. 4 Gruppen)
selbst gestalten konnten (so eine Art Kellel buntes) und anschließend wurde getanzt.
Und wirklich sind viele beim Tanz aus sich herausgegangen, konnten sich vergessen
und loslassen (auch ich). Aber, wie gesagt, daß ist schon mindestens 25 Jahr her.
Heute spiele ich im Sommer viel Tischtennis, da muß ich mich auf die Bälle konzentrieren
und nicht auf meine Krankheitssymptome, da kann ich auch meinen Kopf gut halten und
es geht wesentlich besser, als in Ruhestellung. Wenn ich eine Pause machen will, kommt
die Gartenarbeit dran (das ist ja auch Sport).
Dann hab ich mir vor ca. 3 Jahren einen Stepper gekauft, aber einen, wo die Pedalen
sich seitwärts drehen (Lateral Thigh Trainer), so daß die seitliche Muskulatur mit ein-
bezogen wird. Es war noch eine DVD mit dabei, da sind dann Übungen drauf, kann man
zum steppen noch Armbewegungen einbinden und Muskulatur anspannen, anhalten und
weitermachen. Natürlich mach ich mich vorweg erst "warm" und danach noch Dehn-
übungen. Find ich voll gut und keiner sieht mir zu und meckert an mir rum; und dazu
brauch ich nicht aus dem Haus zu gehen und kann mal Zwischenzeiten nutzen, die
anfallen.
LG ate (Sport frei!) 
__________________
Verzeihen ist die schwerste Liebe
Albert Schweitzer
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von ate: 01.09.2007 18:48.
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01.09.2007 18:47 |
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liebe kadel,
gestern kam mir mein gedanke zu deinem gelesenen zu absurd zum schreiben vor...aber ich soll ja nicht zensieren...
...also
ich dachte an etwas mit rotem sand...dann welche sportarten, dann kam ich auf tennis oder auch laufen...nur laufen und das macht für mich wieder sinn, dann dachte ich an meine heil-eurythmie und dann wieder den zusammrnhang zu den füssen...
hach wieso sollt ihr meine persönliche chaostheorie verstehen, wenn ich das noch nicht immer schaffe 
auf den punkt letztendlich:
eurythmie-tanz ?????
in liebe tanja
__________________
in Liebe, Tanja 
Die Liebe ist in mir, sie ist die Quelle allgöttlichen Seins.
<Tanja´s Pentagramm>
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02.09.2007 08:51 |
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...hat der alte churchill schon gesagt und zog an seiner zigarre...........
kadel,
wie ich das so lese ist dein geist willig, aber dein körper schwach.....
wir können dir jetzt nicht raten welche sportart dir gut tut. ausprobieren musst du sie halt. was dir gefällt, da wirst du auch weiter machen. walken wäre mal ein anfang......
__________________
Liebe Grüsse
Raphael
[Wer etwas haben möchte, das er noch nie hatte, wird wohl etwas tun müssen, das er noch niemals tat
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02.09.2007 11:31 |
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Liebe kadel!
Deine gedanken kann ich nachvollziehen. Da ich genauso unsportlich bin. Ja es sogar ähnlich geht wie dir. ich weiss, dass ich etwas tun sollte, doch bei mir ist nicht mal zwingend die frage was? Mit meinem hund habe ich genug möglichkeiten. Es liegt viel mehr an der Selbstdisziplien.
Doch wenn würde ich vermutlich Schwimmen, oder Wasserturnen.... wenn das ach ich weiss nicht ob.... im Wege sehen würde.
Packs einfach an und du wirst es finden.
In Liebe terry
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Nimm dir Zeit zum lachen, es ist die Musik der Seele.
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02.09.2007 13:22 |
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Liebe Kadel,
laufen konnte ich auch nicht ...weder in der schule noch heute
dennoch habe ich auch fürmich passende Art der körperlichen Betätigung finden können.
Es wurde bereits viel erzählt und beschrieben hier
ich stelle Dir einfach mal (eben zur Info) meine Favoriten vor:
Tae Bo
...ist eine Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Tae Kwon Do oder Kikboxen mit Aerobik verbindet und meist zu schneller Musik praktiziert wird, aber! auch die Entspannungstechniken kommen dabei nicht zu kurz, denn diese gehören zu einem harmonischen Traning dazu wie die Salz in der Suppe. Es ist selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.
Tae Bo ist gut zum auspowern, aufgestaute Energien los zu werden.
Allerdings habe ich eine Weile nach passendem Trainer suchen müssen...
Qigong
...ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, die auch Teil der traditionellen chinesischen Medizin ist. Auch Kampfkunstübungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen nach Überzeugung Ihrer Anhänger der Anreicherung und Harmonisierung des Qi (Chi) dienen.
Ich empfinde es als sehr ausgleichend und stressabbauend.
Schwimmen
...abgesehen von wunderbarem therapeutischem Nutzen (die Gelenke werden entlastet, die Muskulatur auf eine sanfte Art in Tonus gebracht, Spannungen werden gelöst, und, und, und,...)
Wasser, als das Element überhaupt, hat eine gerade zu magische Wirkung auf unsere Energetik...
__________________
Soraya
"Das Herz hat seine eigenen Gründe, die der Verstand nicht begreift."
Blaise Pascal
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Soraya: 02.09.2007 13:52.
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02.09.2007 13:52 |
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liebe kadel,
tanzen finde ich auch eine gute idee.
vielleicht ist das etwas für dich ?
die fünf rhythmen von gabriele roth.
du tanzt für dich oder mit anderen, wie es sich ergibt, was für dich stimmt und was du fühlst. gehst in deinen körper und in den ausdruck.egal ob sanft oder heavy.egal, wie es aussieht. eben so, wie du dich fühlst.
http://www.ecstatic-dance.de/wave_allg.html
http://www.wrage.de/kgs/0905_roth.htm
oder stockkampf ? 
oder einen der vielen asiatischen kampfsportarten lernen ?
und 
naja, das sind so die sachen, die mir spass machen ....oder machen würden
toshka
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INTENTION IST EIN SAMENKORN IN DER ERDE DES BEWUSSTSEINS
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02.09.2007 21:02 |
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