Kreislauf
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Edelsteine und Esoterik Shop
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Liebe bolly,
ich kenn das was du beschreibst,hab es jetzt allerdings sehr selten,
man wacht meist in der Nacht auf oder auch untertags kann es nach Entspannungen vorkommen, dass man plötzlich massive Kreislaufprobleme bekommt,aus meiner Erfahrung sind es nervlich bedingte Kreislaufpr.,hast du die Möglichkeit,dir da mal den Blutdruck zu messen?, wenn er normal bis erhöht ist ,hat es mit Angst-Panikat. zu tun,
LG.Aike
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Der Liebe zu begegnen,ohne sie zu suchen,
ist der einzige Weg sie zu finden.
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08.07.2008 08:39 |
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Liebe Bolly
das kenne ich auch,
mit welchen affirmationen konntest du dich stabillisieren,
ist zwar schon lange her bei mir,in solchen Momente machte ich intensiv Atemübungen,
Ich atme Mut ein und Angst aus,
irgendwann erkannte ich,das es nicht nur meine angst war,sondern noch eine übernommene
angst von meinen Eltern,
heute ist die angst ein guter Freund,der mich wachsam sein lässt,
also ein ganz normales Gefühl wie alle anderen auch,
in meinen Augen gibt es keine schlechten Gefühle,nur gute und schlechte Deutungen
Herzlische Grüße
Angelika
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08.07.2008 08:46 |
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Ahasveru
unregistriert
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Hallo, 
| Zitat: |
Original von bolly
Meine Ängste (Panikattacken) habe ich immer noch nicht im Griff. |
Mögliche Ursache:
Oben im Zitat genannt.
Menschen mit einem schwachen Kreislauf sind dem Leben gegenüber passiv eingestellt. Diese Passivität äussert sich darin, das sie sehr vieles hinnehmen im Leben, vorsichtig, abwartend und desinteressiert sind.
Verborgen und grundlegend für eine solche Passivität sind Ängste und Ärger, welche lange Zeit als Spannungszustände aufrechterhalten werden. Dadurch verändert sich der organische Zustand des Körpers. Resultierend daraus verengen sich Blutgefässe, welches sich als Bluthochdruck manifestiert.
Bei einem niedrigen Blutdruck findet man eine tiefsitzende Unzufriedenheit und Lebensunlust, welches sich die Gefässe erweitern lässt und damit zu einem Druckabfall führt.
Blut entspricht auf der geistigen Ebene Tat- und Spannkraft, findet seinen symbolischen Ausdruck in Lebensfreude und Glück, Dynamik und Lebenskraft.
Mögliche Abhilfe:
Begleitende Psychotherapie
Lieber Gruss,
Ahasveru
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08.07.2008 08:46 |
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Liebe Aike,
ich habe eher niedrigen Blutdruck. Ich weiss gar nicht, ob ich es in der Situation hinbekommen würde, mir den Blutdruck zu messen und das würde sicher meine Angst noch verstärken.
Liebe Angelika,
die Affirmation lautet: "Ich habe Kraft, Stärke und Wissen, mein Leben zu bewältigen (lt. Louise Hay bei Ohnmacht). Mein Leben ist eine einzige Freude" (niedr. Blutdruck).
Lieber Ahasveru,
ich habe letzte Woche die zweite Psychotherapie angefangen. Es fühlt sich irgendwie an, als würde ich mit den Affirmationen meine Lebensfreude nicht wiederfinden. Es ist eher so, als würde ich mich damit selbst veräppeln. Ich weiss einfach nicht, wie ich diese Unzufriedenheit und Lebensunlust umwandeln kann. Das Gefühl der Lebensfreude stellt sich nur zeitweise ein und ist leider noch kein Dauergast.
Liebe Grüße
bolly
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Der Mensch kann nur dann glücklich sein und sich sicher fühlen,
wenn sein Herz schneller fühlt, als sein Geist denken kann.
Sri Chinmoy
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08.07.2008 09:13 |
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Ahasveru
unregistriert
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Hallo,
| Zitat: |
Original von bolly
ich habe letzte Woche die zweite Psychotherapie angefangen. Es fühlt sich irgendwie an, als würde ich mit den Affirmationen meine Lebensfreude nicht wiederfinden. Es ist eher so, als würde ich mich damit selbst veräppeln. Ich weiss einfach nicht, wie ich diese Unzufriedenheit und Lebensunlust umwandeln kann. Das Gefühl der Lebensfreude stellt sich nur zeitweise ein und ist leider noch kein Dauergast. |
Du wandelst Deine Lebensunlust in Lebenslust um, indem Du Deinem Leben in Liebe und Freude begegnest. Rede Dir das nicht nur durch Affirmationen ein, sondern nehme am Leben teil. Finde in Dir, was Du für Dich selbst als schön empfindest, dem widme Dich und lebe es aus, erlebe es. Dieses freie Fliessen, diese Teilnahme am Lebensfluss, ist Deine Freude.
Verschliesse Dich nicht in Dir und kapsel Dich nicht ab. Leben, und damit zu leben, bedeutet begegnen, sich verbinden, sich zu lösen.
Geh hinaus, die Liebe, der Schöpfer selbst, hat Dir Dein Leben geschenkt. Und in der Liebe zu Dir hat er all das für Dich geschaffen im Leben, das Du daran Freude, Liebe und Glück empfindest. All dies ist da, es ist an Dir, dies wahrzunehmen, es Dir anzuschauen, es zu geniessen, es zu empfinden, Dich mit ihm zu verbinden.
Der Schöpfer spricht immer in seiner Liebe zu Dir, das es wunderschön ist, das es Dich gibt. Wie könnte er etwas anderes für Dich erschaffen als Liebe selbst? Nimm diese Liebe, diese Schönheit wahr, und Du lebst in der Liebe und in dieser Schönheit. Öffne Dich dieser Liebe und dieser Schönheit, so öffnest Du Dich dem Leben.
Lieber Gruss,
Ahasveru
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08.07.2008 09:30 |
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Edelsteine und Esoterik Shop
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Ahasveru
unregistriert
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Hallo,
| Zitat: |
Original von bolly
Danke Ahasveru. Die Umsetzung ist nicht immer leicht. |
Lebensunlust ist auch immer verlorener Lebensmut und damit verlorenes Selbstvertrauen.
Öffne Dich dem Leben, indem Du für Dich kleine Schritte machst, immer nur so weit, das Du Dich dabei noch gut fühlst. Um für Dich zu erkennen, wo Du Dich gut fühlst, fühle Dich in Dir ein, sei einfühlsam und behutsam mit Dir.
Wenn Du etwas in Dir findest, was in Dir dunkel erscheint, schrecke nicht furchtsam zurück. Betrachte das, was Du gefunden hast, neutral. Urteile nicht, sondern in Deinem Schauen und Betrachten schenke dem Liebe, was Du betrachtest. Du schaust Dich in allem, was Du findest, immer selbst an.
All Deine Ängste, Deine Panik, ist nichts anderes, als Angst und Panik vor Dir selbst.
Wie löst Du das auf? Indem Du erkennst: Liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst
Du bist nichts anderes als diese Liebe, denn Du bist in Liebe und durch Liebe erschaffen. Deine Angst und Deine Panik sind Dein Unglaube, Dein Nichterkennen dieser Liebe, welche Du selbst bist.
Öffne Dich Dir selbst im Vertrauen zu Dir selbst, sei einfühlsam und sanft, und liebe Dich für all das, was Du selbst bist. Du brauchst und musst nichts anderes sein, als was Du Hier und Jetzt bist.
Nimm Dich selbst an, so wie Du bist. Dann nimmst Du auch Dein Leben an.
Lasse zu, was Du selbst bist, dann lässt Du auch Dein Leben zu.
Lasse los von Deinem Unglauben, dann bist Du wie Dein Leben erlöst.
Lieber Gruss,
Ahasveru
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08.07.2008 10:32 |
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Ahasveru
unregistriert
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Hallo,
| Zitat: |
Original von bolly
Also auf ein Neues mit der Arbeit an mir |
In der Tat,
Erkenne, das Du für alles durch das stark bist, was Dir Kraft verleiht: die Liebe
Und die Liebe ist immer an Deiner Seite und mit Dir, weil Du sie selbst bist.
Sie spricht: Fürchte und sorge Dich nicht, ich bin alle Zeit bei und mit Dir, vom Anfang bis zum Ende.
Lieber Gruss,
Ahasveru
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08.07.2008 11:10 |
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Ach, meine liebe bolly,
ja, die Umsetzung 
das ist wirklich nicht immer einfach
ABER es geht
Lass dich nicht unterkriegen. Wo sind deine Widderhörner 
?? Das Feuer deines Feuerzeichens ?? 
Ich weiß nicht, ob bereits darüber gesprochen wurde, aber Bachblüten sind doch eine super geniale Begleittherapie 
Gebe dir gerne Tipps.
Alles Liebe
Moquita
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Glücklichsein und Liebe wird niemals weniger, wenn es mit anderen geteilt wird. :>)SARVA - ANTAH------------------ALLES IST IN UNS
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08.07.2008 12:02 |
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Ahasveru
unregistriert
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Hallo,
| Zitat: |
Original von bolly
Ich weiss, dass es so ist, aber wie genau setze ich das um? |
Nicht so viel an das Umsetzen denken, denn das Denken an sich blockiert, weil es auch immer ein Urteilen ist.
Wenn Du etwas fühlst, handel unmittelbar im Moment. Wenn Du das für Dich erreichst, dazu gehört natürlich Bewusstsein und Übung, kommst Du in Fluss.
Beispiel:
Wenn Du Hunger hast, iss (überlege nicht, ob Du Hunger auf dies oder das hast, ob Dein Gewicht dadurch zunimmt, usw.)
Wenn Du Durst hast, trink. (überlege nicht, was Du trinken möchtest, woraus Du trinkst, wo Du trinkst, was Du morgen machen musst, usw.)
Wenn Du müde bist, schlaf (überlege nicht, ob es zu früh oder zu spät ist zum Schlafen, usw.)
Freies Fliessen, im Lebensfluss zu sein, bedeutet, das Gefühl, was Du in Dir bewusst erspürst, ohne Denken und Urteilen im jeweiligen Augenblick zu verwirklichen. Es ist das Urteilen des Denkens, was einen Menschen blockieren lässt, indem er das verurteilt, was ihm nicht gemäss ist: das Fühlen.
Obige Beispiele lassen sich auf jedes Gefühl in jeder Lebenssituation anwenden und umsetzen. Deine Angst und Deine Panik wird hervorgerufen, das Du dem Bewerten und Urteilen Deines Denkens vertraust.
Vertraue Deinen Gefühlen, lasse sie ungehindert von Innen nach Aussen fliessen, dann bist Du im Fluss des Lebens.
Alles, was Du blockierst, indem Du es nicht aus Dir rauslässt, daran festhälst und nicht fliessen lässt, manifestiert sich irgendwann zu Krankheit in Dir. Krankheit ist nichts anderes, als das das Leben selbst sich einen Weg sucht, sich selbst auszudrücken.
Handel nicht aus dem Kopf, handel aus dem Bauch heraus, handel aus Deinem Herzen, handel in Liebe zu Dir und dem Leben.
Lieber Gruss,
Ahasveru
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08.07.2008 13:25 |
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Ahasveru
bei den einfachen Dingen wie Essen, Trinken, Schlafen klappt es schon ganz gut.
Ich glaube, das hat Jesus auch gemeint, als er sagte "werdet wie die Kinder". Kindliche, unschuldige Wahrnehmung gehört sicherlich dazu. Sie findet ohne Bewertung statt.
Ich bin vor ca. 1 1/2 Wochen gefragt worden, ob ich bei der Ernte helfen möchte. Ich habe spontan "Ja" gesagt, weil ich das Geld brauche. Aber mein Gefühl sagt immer mehr und mehr "Nein". Nun soll es bald losgehen und ich stecke wieder in der Zwickmühle. Mein Gefühl sagt nein, obwohl ich ihm zu verstehen geben möchte, dass es meinem Körper sicher gut tun wird, bei Wind und Wetter draußen zu arbeiten. Ich hab das schonmal zwei Jahre lang gemacht und es hat mir körperlich gut getan. Aber das ist sicher der falsche Weg, denn ich schalte dabei wieder zu sehr den Kopf ein. Aber auf der anderen Seite regnet es nunmal nicht Geld vom Himmel. Ein gutes Beispiel oder?
Einfach im JETZT leben, aus dem Gefühl heraus, ich übe noch.
Liebe Grüße
bolly
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Der Mensch kann nur dann glücklich sein und sich sicher fühlen,
wenn sein Herz schneller fühlt, als sein Geist denken kann.
Sri Chinmoy
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08.07.2008 14:41 |
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Ahasveru
unregistriert
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Hallo,
| Zitat: |
Original von bolly
Mein Gefühl sagt nein, obwohl ich ihm zu verstehen geben möchte, dass es meinem Körper sicher gut tun wird,.... |
Dein Gefühl bist Du selbst.
Deine Gedanken, Dein Denken, sind Programmmuster, welche Du im Leben durch andere Menschen gelernt hast.
Letzteres sind Glaubenssätze, weil sie immer nur darauf basieren, das Du Deinen Gedanken glaubst oder nicht. Mit Wahrheit haben sie nichts zu tun, mit Dir selbst auch nicht.
| Zitat: |
Original von bolly
Ich glaube, das hat Jesus auch gemeint, als er sagte "werdet wie die Kinder". Kindliche, unschuldige Wahrnehmung gehört sicherlich dazu. Sie findet ohne Bewertung statt. |
Ja, das ist wahr und weise,
| Zitat: |
Original von bolly
Einfach im JETZT leben, aus dem Gefühl heraus, ich übe noch. |
Und Übung macht den Meister,
Lieber Gruss,
Ahasveru
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08.07.2008 15:04 |
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Hallo liebe Bolly.
mach dir bitte nicht soviel "einen Kopf"
loslassen...laufenlassen.....
und die arbeit bei dem ernten...lass es entweder gleich bleiben....
oder probier es aus...du kannst dann immer noch wieder hinschmeissen...
keiner zwingt dich dazu es zu tun.
bis später..... 
__________________
alles Liebe,
Famela
Sei einfach nur du selbst! Sei nicht mehr und nicht weniger als das.
Um die Wahrheit zu gewinnen, musst du die Illusion loslassen.
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08.07.2008 17:11 |
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Es ist das Urteilen des Denkens, was einen Menschen blockieren lässt, indem er das verurteilt, was ihm nicht gemäss ist: das Fühlen.
Obige Beispiele lassen sich auf jedes Gefühl in jeder Lebenssituation anwenden und umsetzen. Deine Angst und Deine Panik wird hervorgerufen, das Du dem Bewerten und Urteilen Deines Denkens vertraust.
Vertraue Deinen Gefühlen, lasse sie ungehindert von Innen nach Aussen fliessen, dann bist Du im Fluss des Lebens.
Ahasveru[/quote]
wieder mal ein für mich sehr stimmiger Beitrag von Ahasveru,
Fließenlassen
nicht so viel denken und überlegen. Meine Freundin hatte auch mal eine Phase mit Ängsten und Panikattacken. Es war für sie ganz schrecklich.
Sie mochte gar nicht mehr vor die Tür gehen, geschweigedenn zum Einkaufen....... weil sie immer diese Angst / Furcht vor dem Auftreten dieser Attacken hatte. Diese Gedanken beherrschten ihr Leben.
Wir wollten abends mal Essen gehen, sie hatte auch große Lust. Halbe Stunde vorher kam der Anruf: Ich kann nicht, die Panikattacken fangen bereits wieder an.............. Es entsteht ein Kreislauf und dieser muss unterbrochen werden.
Wir haben viel geredet, aber nicht nur über diese Themen. Die Gedanken mussten auch mal in andere Richtungen gelenkt werden. Ablenkung war ganz wichtig. Sie nahm nebenher auch Bachblüten, aber nicht die Rescue, ( sind in meinen Augen bei immer wiederkommenden Panikattacken auch nicht die richtige Lösung ) Ich überfiel sie manchmal ganz spontan und ging mit ihr raus --ohne, dass sie ins Überlegen kam.
Mit der Zeit wurde es immer besser und die Angst wurde immer kleiner, somit wurden dann auch diese Attacken immer weniger...............
zum Glück natürlich.
Auch du wirst es schaffen, bolly.
Alles Liebe
Moquita
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Glücklichsein und Liebe wird niemals weniger, wenn es mit anderen geteilt wird. :>)SARVA - ANTAH------------------ALLES IST IN UNS
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08.07.2008 18:25 |
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Ahasveru
unregistriert
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Hallo,
| Zitat: |
Original von Moquita
wieder mal ein für mich sehr stimmiger Beitrag von Ahasveru, |
Vielen lieben Dank für das nette Kompliment,
| Zitat: |
Original von Moquita
aber nicht die Rescue, ( sind in meinen Augen bei immer wiederkommenden Panikattacken auch nicht die richtige Lösung ) |
Darf ich Dich bitten, das mit den Bachblüten in diesem Thread ergänzend aufzuführen?,
. Ich meine jetzt jene, welche als Begleittherapie für Angst und Panikattacken wirkungsvoll sind. Ich denke mir, das es einige UserInnen hier wie auch mitlesende Gäste sehr interessieren würde,
Lieber Gruss,
Ahasveru
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08.07.2008 18:38 |
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Liebe Bolly,
ich geb dir mal einen guten Tipp...der wirkt !!!
wenn es zu so einem zustand noch einmal kommen sollte trinke ganz viel Wasser so viel du kannst hintereinander (ohne Kohlensäure)
dies kann ganz schnell Abhilfe schaffen.
Liebe Grüsse Shekina
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08.07.2008 20:24 |
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| Zitat: |
Original von bolly
Ich bin eher der Kontrollmensch, der gern alles im Griff hat. Mir fällt es schwer, mich im Vertrauen in den Fluss des Lebens zu begeben.
Liebe Grüße
bolly |
guten morgen liebe bolly....
wir arbeiten daran....
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alles Liebe,
Famela
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grad fällt mir doch ein...ich bräuchte bachblüten zum thema MUT.
